40代後半専業主婦のわたしがしているホットフラッシュ対策
ホットフラッシュは更年期障害の1つです。 女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、その結果、体温調整ができなくなると考えられています。 私は、エアコンの効いた場所から、夏の暑い日差しの下へ一歩踏み出したときに、よくホット …
40代後半主婦が経験した更年期の初期症状
40代になって体調がすぐれないとき、その原因が更年期だとすぐに気づく人はまずいないでしょう。 そのため、病院で検査をしてもらっても、どこも悪いところはなく、悩んでしまいます。 私が更年期で最初に出た症状は、 …
40代後半の専業主婦のわたしがしている更年期対策
私は今年47歳になりましたが、ただいま更年期の真最中です。 一番症状が重かったのが45歳のときで、寝汗、ホットフラッシュ、動機、不眠、関節痛、腰痛、イライラ、生理不順が主な症状でした。 でも、その時に生活を見直したおかげ …
更年期は物忘れが増える？
最近、物忘れが酷くて困っています(T_T) 原因を考えてみるのですが、思い当たることがたくさんありすぎ！ まず、生活習慣ですが、仕事していない上に、家が大好きなので、外部から受ける刺激が少なすぎ〜。 他には、47歳なので …
子なし専業主婦の私がちょっと気になった病気のこと
先日、胸にしこりがあるのをみつけ、慌てて病院へ行きました。 詳細な検査をしてもらった結果、幸い問題はありませんでしたが、検査までの1週間、インターネットで乳癌について調べていたら、気になることをみつけました。 それは、出 …
幸福感につつまれた暮らし。専業主婦の幸せは、日々の積み重ね。
幸せ感じてますか？ なんて、ちょっと怪しい質問ですね（笑） 私は40代後半ですが、私が幸せ～と感じはじめたのは30代後半のことでした。 それまでは、 嬉しい！ 楽しい！ 充実している！ と思う瞬間はありましたが、幸せかど …
子供を諦めて結婚20年目に思うこと
47歳、結婚20年目の主婦です。 先日、ほぼ年の変わらない友達と子宮移植が話題になりました。 子宮移植がヨーロッパではじまり、昨年からはアメリカでもはじまり、つい最近、住んでいる場所から遠くない場所の病院でも募集がはじま …