月: 2020年1月

お肌が上り調子。敏感肌と相性が良いモノ。

年末年始に暴飲暴食した結果、肌荒れと共にやってきたのは胃痛でした。 そのとき思い出したのが「皮膚は内臓の鏡」という言葉です。 敏感肌にダメだったこと。 そこからは低糖質な食事と、お酒は週に1回低糖質ビール1本にして過ごし …

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40代あるある。人生におけるフォーカスのシフト。

ここ1ヶ月ほど、テレビにでているタレントさんのYoutube参戦がすごいことになっていますね。 私は旅系が好きですが、最近はオリラジの中田さんの「中田敦彦のYouTube大学」も面白いなぁと思っています。 中でも、本につ …

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専業主婦のなにが悪いのか、調べてみました。

このところ、絶滅危惧種とも言われている、非常に肩身が狭い専業主婦ですが、 専業主婦のなにが悪いの? と思われている方、多いのではないでしょうか。 私は専業主婦したり、兼業主婦したりを繰り返しています。 でも、専業主婦だか …

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子供がいない夫婦の理想的な家の間取り

アラフィフ夫婦ですが、子供がいないので、夫婦2人暮らしを20年以上続けてきました。 それだけでも長いなーと思うのに、このまま離婚や死別なく人生100年とすると、夫婦2人暮らしはまだ50年も続きます。 合計すると約70年で …

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目標を達成することより大切なこと

NHKの紅白で郷ひろみさんを観ました。 あの年齢であのエネルギーはどこから来るのでしょう。 いやもう、本当にびっくりです。 そういえば以前、ずっと右手ばかり使ってきたから、人生の後半は左手を使うことにしたと話されてました …

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ネガティブからポジティブへ。気持ちのシフト方法。

あけましておめでとうございます! 2020年の幕開けです。   みなさんは良書の定義をどのように考えますか? 本には様々な種類があるし、読む側の心理もあると思うので、一概には言えませんが、私は「気づき」をいただ …

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