月: 2016年5月

40代後半専業主婦のわたしがしているホットフラッシュ対策

ホットフラッシュは更年期障害の1つです。 女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、その結果、体温調整ができなくなると考えられています。 私は、エアコンの効いた場所から、夏の暑い日差しの下へ一歩踏み出したときに、よくホット …

40代後半専業主婦のわたしがしているホットフラッシュ対策 もっと読む »

40代後半主婦が経験した更年期の初期症状

40代になって体調がすぐれないとき、その原因が更年期だとすぐに気づく人はまずいないでしょう。 そのため、病院で検査をしてもらっても、どこも悪いところはなく、悩んでしまいます。   私が更年期で最初に出た症状は、 …

40代後半主婦が経験した更年期の初期症状 もっと読む »