スローライフ

スローライフ

毎朝、夫婦で散歩はいいですね。

相変わらず、毎朝、夫婦+2犬で散歩をしていますが、これがなかなかいい感じ。 1年半ほど前に夫が転職し、仕事にも職場にも慣れ、本格的に忙しくなってきました。 仕事が忙しくなると、一番少なくなるのは夫婦で会話をする時間。 でも、毎...
スローライフ

風工房「まきもの いろいろ」から、Vのスカラップ模様のショール完成

さてさて、10月に編みはじめたショールが完成しましたヽ(=´▽`=)ノ スカラップ模様のショールの編み図 編み図は、2017年に買ったゆいいつの編み物本「まきもの いろいろ」から、表紙にもなっている、Vのスカラップ模様のショールです。 ...
スローライフ

夫婦二人暮らしの健康。毎朝散歩。

夫と2人、朝散歩をはじめて2ヶ月が経ちました。 健康のためにはじめたことですが、毎朝30分夫の顔を見ることで、なんとなく、夫のことがわかるようになってきました。 今日は顔色がいいな→たぶんよく眠れた 今日はお腹から声がでているな→...
スローライフ

マインドフルネス(瞑想)をひと月試したら

ひと月前に、 子なし夫婦が健康になりたくて選んだ方法は というブログを書きました。 脳疲労とマインドフルネスをキーワードに読んだ本で、 瞑想がいかに脳に良いのか を知り、瞑想に挑戦することにしたのです。 まず、瞑想の...
タイトルとURLをコピーしました