更年期一覧

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更年期のリラックスワンピ

このところ、とても良い天気が続いています。 朝の散歩が本当に気持ちいい(*´∀`*) 昨日は、少しだけ部屋の模様替えをし...

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更年期の普段着

今日からGWという方、多いのでしょうか~。 わが家は、来週から夫が出張で留守なので、しばらく1人暮らしになります。 そして、今回...

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散歩と更年期

更年期障害らしき症状がなくなったのと関係ありそうなことがもう1つありました。 それは、毎朝の散歩。 それも、夫と2人仲良く朝散歩...

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眠りと更年期

昨日書いたように、ここ半年ほど、夜眠れないということがなくなりました。 そのことを確信したのは、夫が出張していた時でした。 ...

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40代抜け毛の悩み、次なる手はやはり更年期対策

相変わらず、容赦なく抜け落ちる私の髪の毛(TT) その後、病院へ行き、少しだけ状況が変わったので書いておこうと思います。 抜け毛...

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更年期が理由と思った抜け毛、その後病院へ行き苦戦しています

少し前に、 夫がいない子なし専業主婦の一日は 更年期が原因と思われる薄毛、わたしなりの対策をはじめました というエントリーを書き...

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更年期が原因と思われる薄毛、わたしなりの対策をはじめました

少し前に書きましたが、最近、髪の毛が大変なことになっております。 頭をひとなでするだけで髪の毛が抜けるほど、抜け毛が激増。 おでこの生え...

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40代後半の更年期対策

先週のことですが、友達と長電話をしました。 その長さ、なんと3時間。 この友達は、年に数回話すだけなのですが。 話すと長くなってしまい...

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更年期のうつ対策でしたこと

3年ほど前のことですが、気持ちがぐっと落ち込む経験をしました。 その後、しばらくは抑うつ状態が続いていましたが、うつ対策を続けたことで、現...

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40代後半の専業主婦の物忘れ

私は今年47歳になったのですが、女性ホルモンのバランスが悪いのか、単なる老化なのか、心身ともに色々なことが起こってます(^_^;) その中...

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