更年期一覧

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嬉しいことが2つありました

前回書いたように、毎日編み物をチクチクしております。 編み物をしていると気持ちが落ち着き幸せな気持ちになりますが、その代わりブログに書...

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40代抜け毛の悩み、次なる手はやはり更年期対策

相変わらず、容赦なく抜け落ちる私の髪の毛(TT) その後、病院へ行き、少しだけ状況が変わったので書いておこうと思います。 抜け毛...

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更年期が理由と思った抜け毛、その後病院へ行き苦戦しています

少し前に、 夫がいない子なし専業主婦の一日は 更年期が原因と思われる薄毛、わたしなりの対策をはじめました というエント...

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更年期が原因と思われる薄毛、わたしなりの対策をはじめました

少し前に書きましたが、最近、髪の毛が大変なことになっております。 頭をひとなでするだけで髪の毛が抜けるほど、抜け毛が激増。 おで...

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40代後半の更年期対策

先週のことですが、友達と長電話をしました。 その長さ、なんと3時間。 この友達は、年に数回話すだけなのですが。 話すと長く...

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更年期のうつ対策でしたこと

3年ほど前のことですが、気持ちがぐっと落ち込む経験をしました。 その後、しばらくは抑うつ状態が続いていましたが、うつ対策を続けたことで...

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40代後半の専業主婦の物忘れ

私は今年47歳になったのですが、女性ホルモンのバランスが悪いのか、単なる老化なのか、心身ともに色々なことが起こってます(^_^;) そ...

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40代後半専業主婦のわたしがしているホットフラッシュ対策

ホットフラッシュは更年期障害の1つです。 女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、その結果、体温調整ができなくなると考えられています。...

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40代後半主婦が経験した更年期の初期症状

40代になって体調がすぐれないとき、その原因が更年期だとすぐに気づく人はまずいないでしょう。 そのため、病院で検査をしてもらっても、ど...

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40代後半の専業主婦のわたしがしている更年期対策

私は今年47歳になりましたが、ただいま更年期の真最中です。 一番症状が重かったのが45歳のときで、寝汗、ホットフラッシュ、動機、不眠、...

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