更年期です!一覧

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50歳にしてはじめて疲れにくい体になったかも

今日は友達と会った後、スーパーの前に車を止めて買い物へ行き、もどってきたらエンジンかからず\(◎o◎)/! レッカー車を呼んで、ジャン...

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オーソモレキュラー療法(メガビタミン)でナイアシンの上手な利用方法

ブログ村に戻ることにしましたヽ(=´▽`=)ノ カテゴリーはこのブログのタイトルにもなっているスローライフ。 ポチッと応援よろし...

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やっぱり元気だ!

気力が、エネルギーが、増し増しを書いたあとも、元気続いてますよヽ(=´▽`=)ノ 今日も、午前中で万歩計は8000歩! でも、ま...

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ナイアシンを飲む前に知って欲しいこと

ナイアシンというビタミンを知っていますか? ナイアシンはビタミンB3の別名で、ニコチン酸ともいいます。 (三石巌先生の分子栄養学...

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気力が、エネルギーが、増し増し

昨日は週に1回の編み物の集まりがありました。 編み物しながら、ワイワイガヤガヤ。 楽しい時間はあっという間に過ぎていきますね(*...

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オーソモレキュラー療法を知りたい人へ

夫を含め、まわりで風邪をひいている人がわんさか。 でも私は風邪ひかず。 昨日は疲れにくくなってきたと書きましたが、オーソモレキュ...

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疲れやすい人へ

先週末は、静かに過ごしました。 仕事と時差ボケでお疲れな夫の 睡眠を邪魔したくなかったのです。 そのため月曜日の昨...

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動脈硬化は生まれてすぐにはじまる

少し前にテレビで紹介されていた 唇のカサカサ防止にワセリンですが その後も白色ワセリン塗ってたら カサカサ防止に本当に効果...

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本や雑誌を読む=健康

今月のNHKスペシャルで、 AIに聞いてみた どうすんのよ!?ニッポン 第3回 健康寿命 という番組が放送されました。 ...

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今更ですが、冷え対策はじめました

前回、 アラフィフ主婦の抜け毛対策 を書きながら気づいたことがありまして、それは、 冷え対策 をした方が良い...

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