低糖質一覧

スポンサーリンク
NO IMAGE

高タンパク+低糖質!夫婦2人分の食事を簡単で楽にしたい

以前テレビで観た、これはいいかもーと思った食事の準備は、 食材の買い出しは週に1回 5色で栄養バランス良く揃える 1週...

記事を読む

NO IMAGE

私版、低糖質な食事

週末になり、みなさんゆっくり されているのでしょうかー。 私は今日注文した毛糸が届くので 週末はがっつり編み物の予定です。...

記事を読む

NO IMAGE

プロテインで腰痛がなくなった

だいぶ前のことですが、バランスボールを買いました。 専業主婦が腰痛対策に買ったものとは 使ってみると、想像していた以上に疲れ...

記事を読む

NO IMAGE

糖質制限でダイエット。8kgの減量に成功するために食べたもの

健康のため、40代の夫がダイエットをはじめました。 スタートしたのは、2017年4月。 今月で、半年経過しました。 ...

記事を読む

NO IMAGE

常夜鍋にお酒も飲んで最後の〆まで糖質低くできました

夫は糖質制限、私は高タンパク食ということで、ただいま、スーパー糖質制限食で過ごしています。 スーパー糖質制限食では、ビールや日本酒は控...

記事を読む

NO IMAGE

スーパー糖質制限食をはじめて10日経ちました

前回、前々回に書いたように、私は低栄養(特にたんぱく質不足)、夫は糖尿病対策で、スーパー糖質制限食をはじめました。 血液検査でアル...

記事を読む

NO IMAGE

境界型糖尿病(隠れ糖尿病)と夫の抵抗

前回「血液検査でアルブミン値からわかること、抜け毛の原因は低栄養から?」に書いた通り、私の栄養状態が良くないことがわかりました。 空腹時血...

記事を読む

NO IMAGE

40代健康ダイエット、先週のダイエット弁当

先週作った、夫のダイエット弁当です。 月曜日のダイエット弁当 胚芽米150g+鶏肉 減塩味噌汁(インスタント!) エリンギを...

記事を読む

NO IMAGE

40代健康ダイエット、簡単にできる野菜のダイエットレシピのアイデア

夫のダイエット食、続いております。 相変わらず、使っているのは糖尿病用のレシピです(^_^)v 最近は、インターネットで...

記事を読む

NO IMAGE

目指せBMI値25!ダイエットで月1kg減を目指す夫の食事

夫が、3ヶ月前からダイエットをはじめました。 目指しているのはBMI値25。 簡単に言うと、肥満なので標準を目指しているというこ...

記事を読む

スポンサーリンク