夫婦で健康管理

フィットネスリストバンドをポチりました

12月はあちこちセールで、街はどこも賑やかですね！

普段、ほとんどと言っていいほど買い物をしない私ですが、この時期だけは、色々と買ってしまいます。

先週末もポチっとしてしまったものが1つ。

それは、fitbit Charge 2です。

子なし専業主婦な上に、家で黙々と作業する趣味（編み物）が好きなので、何も考えずに生活していると、ほとんど運動しないことになります。

そのため、フィットネスリストバンドはだいぶ前から欲しかったのですが、まだ発展途上のような気がしていたのです。

そんなとき、週末、久しぶりに電気屋さんへ行ったら、品揃えも機能も増えていてびっくり。

運良く、説明員のお姉さんがいて、実際に使い方を聞く事もできて、これだったら大丈夫かも？と思えたのでした。

そして、自宅へ戻って、色んな製品のレビューを読んで、ポチッ！としたのです。

それが、日曜日のことで、月曜日の昨日、物が届きました。

フィットネスリストバンドの機能がすごすぎる

ごにょごにょ設定をいじって、早速使っていますが、すんごい高機能！

腕につけているだけで、

• 24時間、体の状態を監視

してくれてます。

• 睡眠時間はもちろん、睡眠の質までチェック

してくれているんですよー。

世の中、本当に便利になりましたね（笑）

写真は、犬と散歩へ行ったあとの状態です。

歩き始めると勝手にデータを取って、消費カロリーや、心拍数から有酸素運動の質も出てきます。

ちなみに、今日の散歩は、

• 3455歩
• 216カロリー燃焼
• 27分活動

でした。

その他、

• 平均心拍数
• 心拍数ゾーン（ピーク、有酸素、脂肪燃焼のいずれか）の時間
• 1分あたりの消費カロリー

なんてものもでてきます。

これらのデータは、スマフォやパソコンと連動してくれます。

あとは、ダイエットの機能も充実してますよー。

毎日何を食べたのか、

• 食べたものリストを入力

できます。

そこから、

• 1日の摂取カロリー

もわかります。

1日の消費カロリーは勝手に計算されているので、

• カロリーオーバーかどうか

の目安になります。

夫婦二人暮らしにオススメ

フィットネスリストバンドのfitbit charge 2の機能、まだまだありますが、届いてまだ1日しかたっていないので、今のところわかっていることだけを紹介しました。

でも、もう1つ気になる機能がありまして、それは

• 友達を追加できる

ようなのです。

表示されている内容をそのまま書くと、

1. 達成した内容や自己ベスト記録を共有。
2. 友達の活動量をランキングで比較。
3. 友達と励まし合って体重や運動の目標を達成しましょう！

と書かれています。

そこで、夫の分のfitbit charge 2もポチっとしました！

サイズの大きいタイプは、在庫の関係で届くのが来週になりそうです。

夫のものが届いたら、夫と一緒に仲良く使いたいと思います♪