夫婦２人暮らしの専業主婦をしていると、ありがたいことに、自由な時間はタップリ。
でも、積極的に外へ出る用事を作らないと、家でダラダラ～な毎日に。
私だけでしょうか(^_^;)
少し前まで、そんなダラダラ生活になってしまうのは、私が怠け者だからと思ってました。
でも最近は、
- 栄養補給
- 習慣化
の2つで、ダラダラが減ってきたように思います。
栄養補給については、
に書きましたので、興味のある方はご覧ください。
今回は、習慣化をご紹介したいと思います。
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朝起きたらまず着替える
毎日をダラダラさせない一番効果的な方法は、
- 朝、起きたらそのまま散歩へ行くこと！
です。
散歩へ行くために着替えますよね。
この外へ出れる格好に着替えることが重要。
ちなみに、歯を磨いて、顔を洗って、着替えて、レッツゴーです。
髪の毛ボサボサですっぴんですが、そのまま出かけちゃってます。
定期的に会える友達を作る
もう1つ。
これは昨日のブログで少し触れたことですが、
- 定期的に会える友だちを作る
ということ。
何を着ていこうかな。
何を話そうかな。
そんなことを考えるだけでも、気持ちにハリが出るんですよー。
まだお子さんと一緒にお住まいの主婦さんは、「そうかな？」と思わるかもしれません。
でも、夫婦2人暮らしになってみると、定期的に会える友だちのありがたさ、実感できると思います。
週単位でスケジューを組む
最後に、
- 週単位でスケジュールを組む
ということ。
例えば、私は
- 月曜日→家の中全体の掃除、洗濯、食事の下ごしらえ
- 火曜日→人と会う
- 水曜日→アイロンがけ、必要があれば掃除と洗濯
- 木曜日→人と会う
- 金曜日→必要があれば掃除と洗濯
のようなスケジュールになってます。
要は、月水金は家事をして、火木は人と会うという感じです。
明日、人と会うからと思うと、今日中に家事を終わらせて、明日着ていく物を準備してとなるので、木曜日まではあっという間。
そして、金曜日はのんびりデー。
さいごに
こんな感じのスケジュールになって、ダラダラ主婦からはなんとか脱却できたのではないかと思っています。
今後も、自分なりの工夫をして、テキパキ主婦を目指していきます(≧▽≦)