低糖質とダイエット 3年間リバウンドなし。糖質制限食は何からはじめるべき？
糖質制限をはじめて約3年が経ちました。
詳しくは
糖質制限をはじめて約3年経ちました。正直な感想です。
に書きました。
糖質制限食をはじめるにあたり参考にしたのは、その第一人者である江部先生が書かれた本で...
低糖質とダイエット 
お金のこと パワーカップル、のちミリオネア。
先日、「日本に住んでいればミリオネアになることは、そんなに難しいことではなくなってきている」ということを書きました。
目指せパワーカップル。子どもがいない人生とお金戦略。
目指せミリオネア。主婦がお金を増やす方法。
ま...
幸福論 40代あるある。人生におけるフォーカスのシフト。
ここ1ヶ月ほど、テレビにでているタレントさんのYoutube参戦がすごいことになっていますね。
私は旅系が好きですが、最近はオリラジの中田さんの「中田敦彦のYouTube大学」も面白いなぁと思っています。
中でも、本について語る...
低糖質とダイエット 低糖質食で効果があることないこと。
糖質制限をはじめて3年ほどになります。
詳しい内容は、
糖質制限をはじめて約3年経ちました。正直な感想です。
に書きました。
その糖質制限ですが、すでにアメリカ（とヨーロッパ？）の糖尿病学会では、糖尿病の...
美容 敏感肌にダメだったこと。
30代の頃から、敏感肌で悩んでおりました。
詳しくは、
敏感肌な私が大丈夫なスキンケア
で説明しています。
そんな敏感肌なのですが、正月明けに大変なことになりました。
というもの、今年の年末...
お金のこと 目指せミリオネア。主婦がお金を増やす方法。
こちらの記事を読みました。
お金の悩みから自由になる 1億円蓄えるための3原則
この記事でインタビューに答えているのは「専業主婦は2億円損をする」とその改訂版「2億円と専業主婦」の著者である橘玲さんです。他にも「上級国民／下...
美容 敏感肌のメイク術
2日前、
敏感肌な私が大丈夫なスキンケア
を書いたように、敏感肌に悩まされるようになって20年が経過しました。
最初は、医療用の接着テープにはじまり、続いて似たようなものですがバンドエイド、さらに日焼け止めがダメになり...
専業主婦 専業主婦のなにが悪いのか、調べてみました。
このところ、絶滅危惧種とも言われている、非常に肩身が狭い専業主婦ですが、
専業主婦のなにが悪いの？
と思われている方、多いのではないでしょうか。
私は専業主婦したり、兼業主婦したりを繰り返しています。
でも、専業...
美容 敏感肌な私が大丈夫なスキンケア
乾燥肌や敏感肌にお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います。
私は敏感肌が30代に始まり、乾燥肌が40代後半ではじまりました。
どんな風に敏感肌なのか
敏感肌だと知ったのは、30歳の時でした。
そのころ、卵巣の手術を2回しま...
お金のこと 目指せパワーカップル。子どもがいない人生とお金戦略。
パワーカップルという言葉が登場して5年以上が経ちました。
日本ではそのパワーカップルを、共稼ぎで世帯年収が1000万円を超す夫婦を指すことが多いと思います。
アメリカでは少し意味合いが異なりまして、2人の仲がとても良く、苦難を共...