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眠りと更年期

昨日書いたように、ここ半年ほど、夜眠れないということがなくなりました。 そのことを確信したのは、夫が出張していた時でした。 ...

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眠れない夜をなくすためにしたこと

夜、眠れないことありますか? 仕事をしていたときは、仕事のことを考えて眠れなかったり。 専業主婦になってからも、寝付きが悪かった...

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アラフィフになった今だからこそ余計に心に響く言葉

ネットフリックス(米国版)であいのりが公開されましたよー。 22話もあるのに、3日で観てしまった。 どんだけ暇なの~?!というツ...

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2年が経ちました。ブログを書いていて良かったこと悪かったこと

ブログを書きはじめて、2年が経ちました\(^o^)/ この2年間、色々ありました~(笑) 相変わらずブログのすごさのよう...

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面白い組み合わせ

昨日、タイ料理屋さんでランチを食べました。 そのとき頼んだのがこちら。 右半分にあるのは、鶏肉とカシューナッツの炒めもの...

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リピしているサラダドレッシングとかぼちゃポタージュスープ

2年前に植えたつつじがありまして、花が咲きはじめました! といっても、3つだけですが(^_^;) 暑いところに住んでいるので、定...

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切れ味

少し前、NHKのあさイチで、 包丁の切れ味が料理の美味しさを左右する という内容が放送されてました。 包丁の切れ味がい...

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楽しめること

新緑がきれいな季節ですね~。 日本はゴールデンウィークが近くなって、遊びに行く予定でウキウキされている方も多いのでようか。 わが...

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忘れないように

アラフィフ夫婦が、健康で長生きを目指して、食生活改善中! その方向性は、 難しく考えずにできる栄養バランスの良い食事...

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余った鶏肉の簡単便利な下ごしらえと保存

ついで家事をするようになって、家事が少しだけ楽になった気がします。 その中でも料理。 料理のついで家事とは、 料理する...

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